[캐스터] <br />10월의 끝자락에서 다시 초겨울 추위가 찾아왔습니다. <br /> <br />맞습니다. <br /> <br />오늘도 추웠지만 내일은 기온이 더 떨어지면서 이번 추위가 절정에 달하겠는데요. <br /> <br />[캐스터] <br />내일 서울 아침 기온은 2도, 파주 영하 2도, 대관령은 영하 4도까지 떨어지는 등 곳곳에서 올가을 최저 기온을 경신하겠습니다. <br /> <br />낮에도 찬 바람이 불며 종일 쌀쌀하겠는데요. <br /> <br />서울 12도, 대구는 15도가 예상됩니다. <br /> <br />[캐스터] <br />때 이른 추위 속에 내륙을 중심으로는 서리가 내리거나 물이 어는 곳이 있겠습니다. <br /> <br />농작물 관리에 유의하셔야겠습니다. <br /> <br />이번 추위는 모레부터 예년기온을 회복하며 점차 누그러지겠고요. <br /> <br />주 후반까지 대체로 맑은 날씨가 지속할 전망입니다. <br /> <br />[캐스터] <br />급격히 추워진 날씨에 감기 환자가 늘고 있는데요. <br /> <br />면역력은 생활 습관에 쉽게 영향을 받는다고 합니다. <br /> <br />하루 20분 정도 햇볕을 쬐면 체내에 비타민D가 생성돼 면역력을 높이는 데 도움이 된다고 하고요. <br /> <br />평소 스트레스를 줄이려는 노력이 필요합니다. <br /> <br />[캐스터] <br />또, 충분한 수면과 꾸준한 운동은 면역력 관리의 기본인데요. <br /> <br />이와 더불어 영양소가 풍부한 음식들로 매 끼니 잘 챙겨 먹는 게 중요하다고 하네요. <br /> <br />지금까지 날씨캔버스의 신미림. <br /> <br />윤수빈이었습니다.<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0108_202510271839202284<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
